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It’s easy for life to get the best of you! Sometimes some things are out of our control but there are always ways to give yourself a little boost. Henry Van ...

L’état de bien-être intérieur passe évidemment par l’estime de soi. Cette dernière est une chose qui se construit, à la manière d’un édifice. Certes, il n’y ...

Cette année, MUDGIRL et Cardio Plein Air ont décidé de s’unir pour t’offrir des échauffements lors des courses de Québec, Montréal et Shawinigan. Voici les c...

You loved MUDGIRL and are looking for another 100% female challenge? Are you ready to replace.... ... the mud with sand? ... the 5 km of course with the imm...

Tu as adoré MUDGIRL et tu es en quête de nouveaux défis 100% féminins ? Prête à… ... remplacer la boue par du sable ? ... les 5km de boue par l’immensité d’u...

This year, MUDGIRL is teaming up with EVIVE Smoothie to show you a few healthy recipes for before your run ! EASY MUFFIN RECIPE WITH SAMURAÏ SMOOTHIES CUBE I...

Cette année MUDGIRL s’allie avec EVIVE Smoothies et te propose des idées de recettes santé pour te faire plaisir avant de courir la MUDGIRL ! RECETTE VÉGANE ...

April 19 is a date close to our hearts, for more than one reason. First of all, it's MUDGIRL's birthday! We have been organizing this fun and 100% feminine o...

Le 19 avril est une date qui nous tiens doublement à coeur. Premièrement, c’est la fête de MUDGIRL! Déjà 4 ans que des courses à obstacles 100% fun et fémini...

Être à l'écoute de son corps. Être patient. Être discipliné. "Long story short": Aujourd'hui, j'ai 31 ans. Je suis le cas typique des histoires qui semblent ...

Listen to your body. Be patient. Be disciplined. Long story short: Today, I am 31 years old. My story is typical to the ones you think can only happen to oth...

Et puis? Ces résolutions prises en début d’année… Comment ça se passe jusqu’à maintenant de votre côté? Oui oui, vous savez de quoi je parle. Des résolutions...

So? These resolutions... How are they working out for you so far? Yeah, you know the ones I'm talking about. The ones you made on January 1st, and that are f...

Qui aurait cru un jour que je ferais une course à obstacles ??? Si on m’avait dit il y a 5 ans que je ferais ce genre de course et bien je vous aurais ri au ...

Who would have ever believed that, one day, I would be doing an obstacle race ??? If five years ago, you would have told me I would be doing this type of rac...